SENIOR STYRKETRÆNING

Styrketræning hvor hele kroppen bliver rørt på en sjov og effektiv måde. Der kan i timerne indgå flere forskellige motionsformer, såsom: Pilates/yoga, små håndvægte, små og store bolde, aerobic for begyndere, step, powerhoops, bodybars, elastikker og zumba. Der vil også blive lagt vægt på udstrækning og afspænding.

Instruktør: Sabine Christensen

TRÆNINGSTID Tirsdag kl. 10.00 – 10.55 Holdet er optaget

PRIS 1.160,- kr. for en hel sæson

STED Firmasportens Hus, Milnersvej 35D, 3400 Hillerød

SÆSONEN 5. september 2011 - 21. april 2012

TILMELDING Senest den 26. august 2011 på www.firmasporten.dk