Senior cykling

Senior spinning

sam_0021

Det er ikke alderen – men lysten til at få sved på panden og til at motionere sammen med andre i en hyggelig atmosfære.

Hver onsdag og fredag er der kaffe og hyggeligt samvær efter træning.

Som en sidegevinst er det en fantastisk måde at komme i
god form på. Vi kører med pulsudstyr, og du vil på den måde lære dig selv at kende og få det optimale ud af
træningen. Du vil kunne se dine egne pulstal på en storskærm.

Senior holdet har blandt andet været på en tur til Mallorca i påsken 2011, se mere her

Bemærk at holdet er for alle, dog er det med focus på seniorer og deres behov.

TRÆNINGSTID: Se mere under spinning

Instruktør: Sabine Christensen, Kjeld Myhre og ikke mindst Helge Andersen

Banner