Kung Fu

Chun Yuen Quan forbedrer kropsholdningen. Det er gunstigt for rygraden og de indre organer, specielt  hjerte og lunger, og denne træningsform styrker blodcirkulationen og gør, at kroppen føles let og smidig. Eneste krav er løst og behageligt tøj. Prisen for at deltage inkluderer et årsmedlemskab af Tse Qigong Centre (inkl. T-Shirt, medlemsbog og reduceret pris til seminar med Mester Tse og Sifu Peter Andersen). Er du allerede medlem, får du rabat på 250 kr.

Instruktør: Peter Andersen

TRÆNINGSTID Fredag kl. 17.00 – 17.55

PRIS 1.290,- kr. for en hel sæson

Bemærk: Holdet er lagt sammen med Qigong.

Hvor andet ikke er anført, gælder følgende:

STED Firmasportens Hus, Milnersvej 35D, 3400 Hillerød

½ SÆSON 6. september 2010 – 19. december 2010    (14 gange)

HEL SÆSON 6. september 2010 – 18. april 2011            (28 gange)

RABAT Rabat gives ved deltagelse på mere end 1 hold inden for samme kategori

TILMELDING Senest 25. august 2010 på www.firmasporten.dk

EFFEKT

Effekt er en træningsform, som foregår stående, siddende og liggende med kroppens egen vægt som belastning og er funktionel og holdningskorrigerende træning. Det er en træningsform, der styrker de store muskelgrupper, som du bruger i din hverdag. Bevægelserne foregår langsomt og kontrolleret. Derfor er de også velegnet som træningsform for dig, der har problemer med led, ryg og muskler.

På billede ser du Birgitte Nymann som Jane har arbejdet meget sammen med.
Instruktør: Jane Albertsen

TRÆNINGSTID

Torsdag kl. 17.00 - 17.55

PRIS 1.040,- kr. for en hel sæson

Hvor andet ikke er anført, gælder følgende:

STED Firmasportens Hus, Milnersvej 35D, 3400 Hillerød

½ SÆSON 6. september 2010 – 19. december 2010    (14 gange)

HEL SÆSON 6. september 2010 – 18. april 2011            (28 gange)

RABAT Rabat gives ved deltagelse på mere end 1 hold inden for samme kategori

TILMELDING Senest 25. august 2010 på www.firmasporten.dk