Dansk Firmaidrætsforbund er igen i år vært for en stor national skridttællerkampagne, med fokus på den store effekt gennem den lille ekstra indsats, som f.eks. at tage trappen.

Kampagnen Tæl skridt er en måde for den enkelte deltager at komme i gang med at motionere. Tæl dine skridt og hold øje med hvor meget du motionerer.

En skridttæller kan være med til, at øge bevidstheden omkring den daglige motion. Mange tror, at de går en hel masse skridt, men når man får en skridttæller på, viser det sig ofte, at man skal lægge sig lidt i selen for, at opnå de 10.000 skridt, som er den daglige anbefaling til voksne.

Deltag sammen med dine kolleger, og styrk fællesskabet, samtidig med at I konkurrerer indbyrdes.

Spinningscykler udlejes med instruktør.

Læs mere…